YogaYan

דרך התרגול שאני מעבירה אני לומדת את המתרגל דרך התבוננות ביציבה גופנית ונפשית, נשימה וגישה מנטאלית וכך כל אדם מקבל את התרגול המתאים לו לפי צרכיו האישיים ויכולתו.אני מלמדת את שיטת הויניאסה על פי