I Am Pilates Verified

בלב גבעתיים שוכן לו הסטודיו שלנו, סטודיו לפילאטיס מכשירים בקבוצה אינטימית וקטנה המציע מגוון של אימוני פילאטיס מכשירים. מבין מגוון האימונים שלנו תוכלי למצוא: אימוני פילאטיס מכשירים שיקומיים - לשיקום הגוף לאחר פציעה, הפחתת כאבי גב וברכיים ממושכים ולאחר הריון. כמו כן, אימוני פילאטיס מכשירים לעיצוב וחיזוק הגוף - אימונים המשלבים עבודה אירובית עם חיזוק השרירים הפנימיים, חיזוק וחיטוב הבטן, הישבן והירכיים, שיפור טווחי התנועה בגוף והגדלת הגמישות. כל האימונים נעשים עם ליווי צמוד של מדריכה מוסמכת שתדע להתאים את התרגילים הנכונים והמתאימים לך. האימונים מתאימים למי שמעולם לא התנסה ורוצה להכיר את סגנון האימון החדש וגם למי שכבר התנסתה ורוצה להכיר אותנו.