Ice zen by Nofit מנוהל

פינה של שקט בתוך היומיום. מרחב המשלב יוגה, נשימה וחשיפה לקור, ומזמין לעצור לרגע את המרוץ, להתחבר לגוף ולנשום עמוק. במקום מתקיימים שיעורי יוגה, סדנאות נשימה וטבילות קרח ליחידים, זוגות וקבוצות. כל מפגש נועד לחזק את החיבור לעצמנו, לשפר את היכולת להתמודד עם לחץ ולהעניק תחושת רוגע, נוכחות וחיוניות. מקום לתנועה, נשימה, התחדשות ואיזון – בהוד השרון